11月20日のレディースセッション

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こんにちは!
京急蒲田駅から徒歩2分、JR蒲田駅から徒歩7分のクライミングジムKrimpです!

11月20日に行われたレディースセッションの様子です↓↓

今回はけんが担当しました!!
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ジムにいた男性も巻き込んでいたら大分大所帯になりました。笑

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今回は女性が特に苦手であろうパワー系ムーブで攻めてみました!
片手でしっかりロックして取りに行くムーブや、広背筋を使っての引き上げ、そしてダイナミックに飛んでみたり!!
筋肉がつきにくい女性にパワームーブは難しいかもしれませんが、毎回登るときにしっかり背中を使ったり意識して登っていれば、絶対できるようになります!
リーチの無い方は特にダイナミックなムーブが必要になってくるでしょう、さぁみなさん頑張って筋トレしましょー\(^o^)/笑

次回のレディースセッションは11/27(火)20時から!
参加お待ちしています!!

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