足技クリニック!

ビギナークリニック

こんにちは!
京急蒲田駅から徒歩2分、JR蒲田駅から徒歩7分のクライミングジムKrimpです!

今夜のビギナークリニックは足の使い方を重点的に特訓してもらいました!
腕力が足りないだけなら、なんとなく登り続けていても、そのうち筋力だけはつきます。
これは時間が解決してくれる問題。
でも、足の使い方は、意識をして登り続けないことには、まったく身につきません。
そこで今回は、まず足の裏の「どこ」でホールドを踏むのがいいのかを体感してもらいました(^^)v

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ホールドをしっかり踏み込んで「効き」を体感!

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トラバースも腕に頼らず、足さばきと重心移動で!

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クリニックご参加ありがとうございました!

次回のビギナークリニックは6月30日(月)開催です。
上達のへの最短距離はビギナークリニックだ!!
ご参加お待ちしております(^O^)/

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