カテゴリー別アーカイブ: 初級セッション

1/25 初級セッション

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こんにちは!
京急蒲田駅から徒歩2分、JR蒲田駅から徒歩7分のクライミングジムKrimpです!

本日は初級セッションdayでした!
カズマが担当しました!

男女ともに参加していただきありがとうございました!
上級しかやったことなかったんで不安でしたが…、盛り上がってよかったです!
また、担当するかもですよ(^_-)-☆その時はよろしくお願いします!

では、セッションの様子です↓↓
写真 2019-01-25 21 50 19

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5級、4級を中心に「悪めのホールディングや少し遠い」課題を作りました!

がしかし、
皆さん強かった。。

普通にもってました( 一一)

悪めのホールドは体の向き、位置で
だいぶ楽にもてることもあるのでいろいろ試したほうがいいですよ!

脱力するのか、体の位置上げるのか、慣れるまでは試行錯誤です!

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悪いホールドから、遠いガバにランジ!!
さすがにこれは苦戦していました( *´艸`)

みなさん諦めが悪いようでガンガン飛んでました!ナイスガッツ。ナイスクライミング。

ランジも一見シンプルでただ飛んでるように見えますが、
そのランジごとにいろいろコツ、技あります。
飛べない 。と悩んでる人多いのでは?いつでもスタッフに相談してください!
あなたのランジ1cmは伸ばします!!!w

写真 2019-01-25 21 35 38

凹角のクライミングって楽しいですよね!
柔軟性が大事です!

凹角だけじゃないですよ。クライミングは柔軟命。
しっかり柔軟運動をしましょう。僕も人のこと言えませんが。

写真 2019-01-25 21 35 42

途中では店長も参加!!
楽しい楽しいセッションでした!ありがとうございました

初心セッション、レディースセッションはいつでもだれでも参加待っています!
当日参加ですので、いつでもお待ちしております。みんなで楽しく登りましょう!

ちなみに次は
1月29日レディースセッションです!女性の方お待ちしておりまーす。

ではまた!Krimpでお会いしましょう!
かずま

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12/7 初級セッション!

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こんにちは!
京急蒲田駅から徒歩2分、JR蒲田駅から徒歩7分のクライミングジムKrimpです!

12/7の初級セッションです♪

今回は傾斜の緩い壁で6級~4級程度の6課題でセッション!
スタティックなムーブやダイナミックなムーブの課題など同じ壁でもいろいろなタイプの登りに挑戦してもらいましたよ(^O^)/

写真 2018-12-07 21 42 01
最初はやさしめの課題からスタート!
2課題目は足自由だけどホールドがちょっと持ちづらいのでフットホールドの選択が大事!

写真 2018-12-07 21 42 17
3課題目はアンダーを効かせてのトラバース!
ボテを嫌って踏まずにいけるのか!?ハリボテと仲良くなろうね(*^^*)

写真 2018-12-07 21 41 54
だんだん難しくなって5課題目、4級!
うまくホールド処理してリーチ差をものともせず登ってくれました~

写真 2018-12-07 21 41 56
最終課題、本日最難の4級!

写真 2018-12-07 21 41 59
日頃の成果?きれいに登ってくれてうれしーなー(*^▽^*)

セッションでいろんな課題を登って、自分の得意不得意を知ることも大事です。
得意なことをするのは楽しいですが、不得意なこと、苦手を克服してこそ成長です。
コツコツがんばりましょー!

次回の初級セッションは来週金曜12/14です!
その前12/11(火)はレディースセッションもあります!
参加待ってます(^O^)/

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11/23 初級セッション!

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こんにちは!
京急蒲田駅から徒歩2分、JR蒲田駅から徒歩7分のクライミングジムKrimpです!

11/23の初級セッションです♪

勤労感謝の日で祝日だったので、セッション時間がいつもと違い夕方16時のスタートでした。
時間が早いので、これまで機会がなかったけど初参加できた方もいてよかったですねー(*^_^*)

今回はいろいろな傾斜の壁に7課題を設定して贅沢にセッションしてみました!

写真 2018-11-24 11 04 44
120度壁の第1、第2課題はあっさり登ってましたがその後のルーフではフットホールドに迷って苦戦してましたね~

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ボルダリングを始めて間もないI君も果敢に挑戦!最近5級が登れるようになって上達が著しい!

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意外や意外、セッション初参加だったTさん。おかもちムーブ!

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完登ポーズの要求に余裕で応えてくれたOさん。セッション課題全完登でした!お見事です(・∀・)

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最終課題のこの右足に悩まされましたね。見た目に騙されないで思い切って踏んでいこう!Yさんガンバ!

写真 2018-11-24 11 04 41
セッション参加者の意見をまとめると最難課題がこれでした。手で引けるホールドが無い状態で乗り込んで立つ!
苦手を発見出来てラッキーでしたね!克服したら強くうまくなれますよ(^O^)

ということで緩傾斜のバランシーな課題に苦手意識を持っている人が多いようです。
指の力を強くすることに注力しがちですが、初心・初級者のときこそ、まずはうまく足をつかうことを覚えましょう!

次回の初級セッションは来週金曜11/30です!
その前11/27(火)はレディースセッションもあります!
参加待ってます(^O^)/

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11/9 初級セッション!

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京急蒲田駅から徒歩2分、JR蒲田駅から徒歩7分のクライミングジムKrimpです!

11/9の初級セッションです♪

今回は遠めのホールドを取ったり、足を振って遠いホールドを踏みにいったりと「大きく体を使って登る」課題でセッションしました

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初級セッションでは参加者にあわせて課題の難易度をアレンジ&アドバイスします!
セッションなんて自分にはまだ早いから~。。
そんな遠慮は無用!初級セッションに参加して上達めざそう(*^_^*)

次回の初級セッションは来週金曜11/16です!
その前11/13(火)はレディースセッションもあります!
参加待ってます(^O^)/

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11/2 初級セッション!

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京急蒲田駅から徒歩2分、JR蒲田駅から徒歩7分のクライミングジムKrimpです!

11/2は記念すべき1回目の初級セッションでした!

初級セッションとは:ボルダリングを始めたばかりの初心者さんから、5・6級を登れるようになった初級者さんを対象に、その回ごとに設定されたスペシャル課題をみんなでワイワイ登ろう!そしてセッションで楽しく登りながらテクニックを磨き、スイスイとかっこよく登れるクライマーになっちゃおう!という欲張りな時間です。

今回は「バランスとタイミング、そして脚力!」というテーマで、主にスラブ壁で登ってもらいました。

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近年はスラブでも大胆な動きが求められる課題が増えましたよね。それに限らず、クライミングではジワジワゆっくり動くより一気にズバッといったほうが登りやすいって場面がたくさんあります。なのでその入門的な感じの動きを練習してもらいました。
動から静へ!一気に重心移動してピタリと止まる!!はじめはぎこちなかったものの、コツをつかんでだんだん動きがよくなりましたねー。

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テンポよくセッションが進んでいってあっというまに最後の課題。即席最難課題でシメっ!

女性の苦手な挟み込みパワー系!

苦労するかな??と思いきや、気合でキッチリ落としてくれました!
これなら次はもっとムズカシクテモイイカナ?

次回の初級セッションは来週金曜11/9です!
その前11/6(火)はレディースセッションもあります!
参加待ってます(^O^)/

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